Rokitnik (Hippophae rhamnoides) to krzew rosnący dziko w Europie i Azji, którego owoce są cenione za swoje lecznicze właściwości. Jest również znany jako „słonecznik morski” lub „rokitnica”, ponieważ jego liście i owoce przypominają te rośliny.
Spis treści
Rokitnik – właściwości zdrowotne:
- Wzmacnia układ odpornościowy: rokitnik jest bogaty w witaminy C i E, które wzmacniają układ odpornościowy i chronią przed infekcjami.
- Poprawia zdrowie serca: rokitnik zawiera kwas alfa-linolenowy (ALA), który pomaga zmniejszyć poziom cholesterolu we krwi i zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych.
- Działa przeciwzapalnie: rokitnik zawiera przeciwutleniacze, takie jak karotenoidy i flawonoidy. Pomagają zwalczać stany zapalne i chronią przed chorobami serca i nowotworami.
- Wspomaga układ trawienny: rokitnik ma działanie przeczyszczające i może pomóc w leczeniu zaparć.
Jest on również uważany za skuteczny w leczeniu skóry i włosów. Owoce rokitnika zawierają kwas linolowy i oleinowy, które pomagają w regeneracji i ochronie skóry. Zawiera również dużą ilość witaminy A i E, które odżywiają skórę i włosy. Olej z rokitnika jest często stosowany w produktach do pielęgnacji skóry i włosów, ponieważ ma działanie nawilżające i odżywcze.
Jednakże, rokitnik jest silnym alergenem, dlatego przed użyciem rokitnika jako suplementu diety, należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz alergię lub jakiekolwiek inne problemy zdrowotne.
Olejek z rokitnika
Olej z rokitnika jest uważany za skuteczny dla pielęgnacji skóry, włosów i paznokci, jednakże nie jest odpowiedni dla każdego. Osoby, które mogą mieć reakcję alergiczną na rokitnik, powinny unikać jego stosowania. Również osoby z jakimikolwiek innymi problemami zdrowotnymi. Przed rozpoczęciem stosowania oleju rokitnikowego, zalecane jest skonsultowanie się z lekarzem lub specjalistą z zakresu pielęgnacji skóry.
Ponadto, olej z rokitnika może zwiększać ryzyko krwawień u osób z problemami z krzepnięciem krwi lub przyjmujących leki przeciwzakrzepowe. Ważne by skonsultować się z lekarzem przed użyciem oleju rokitnikowego.
W przypadku skóry, olej z rokitnika jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry, w tym dla skóry suchej, tłustej i wrażliwej. Jednakże, jak przy każdym produkcie, przed rozpoczęciem stosowania, zaleca się przetestowanie produktu na małym fragmencie skóry, aby upewnić się, że nie ma reakcji alergicznej.
Również olej z rokitnika jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów włosów, w tym dla włosów suchych, zniszczonych, kręconych i prostych. Jednak jak przy każdym produkcie, przed rozpoczęciem stosowania, zaleca się przetestowanie produktu na małym fragmencie skóry, aby upewnić się, że nie ma reakcji alergicznej.
W przypadku paznokci, olej z rokitnika jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów płytek paznokcia, w tym dla płytek suchych, łamliwych, kruchych i rozdwajających się. Jednak jak przy każdym produkcie, przed rozpoczęciem stosowania, zaleca się wykonać próbę na małym fragmencie skóry, aby upewnić się, że nie ma reakcji alergicznej. Warto pamiętać, że olej z rokitnika jest silnym alergenem, dlatego przed użyciem rokitnika jako suplementu diety, należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz alergię lub jakiekolwiek inne problemy zdrowotne.
Rokitnik – olejek na skórę i paznokcie
Olej z rokitnika jest również skuteczny w pielęgnacji skóry i paznokci. Olej z rokitnika jest bogaty w kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały, które mogą pomóc w poprawie stanu skóry i paznokci.
Właściwości olejku z rokitnika dla skóry:
- Nawilża i odżywia skórę: Olej z rokitnika jest bogaty w kwasy tłuszczowe, witaminy A, E i F. Pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu nawilżenia skóry i poprawie jej elastyczności.
- Działa przeciwzapalnie: Olej z rokitnika zawiera przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać stany zapalne i chronią skórę przed uszkodzeniem.
- Poprawia kondycję skóry: Olej z rokitnika jest również skuteczny w redukowaniu oznak starzenia, takich jak zmarszczki i przebarwienia.
Właściwości olejku z rokitnika dla paznokci:
- Wzmacnia i regeneruje płytkę paznokcia: olej z rokitnika zawiera kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały. Pomagają one wzmocnić i regenerować płytkę paznokcia, co może pomóc w zapobieganiu łamliwości i rozdwajaniu się paznokci.
Aby przygotować domowy olejek do skóry i paznokci z rokitnika, potrzebujesz:
- 3-4 łyżki oleju rokitnikowego
- 1 łyżeczka witaminy E (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- W małym garnku podgrzej olej rokitnikowy na średnim ogniu, aż stanie się lekko ciepły.
- Dodaj witaminę E, jeśli chcesz. Witamina E ma działanie przeciwutleniające i pomaga w ochronie skóry i paznokci przed uszkodzeniem.
- Ostudź mieszaninę przed użyciem.
