Zioła i rośliny lecznicze
Kwiat lipy – napar, właściwości i przeciwwskazania
Kwiat lipy w domowej apteczce – kiedy i jak go zbierać, jak parzyć napar lipowy, jakie właściwości mu się przypisuje i kiedy zachować ostrożność.
Superfoods i oleje
Olej z czarnuszki. Właściwości, dawkowanie i przeciwwskazania
Jakie właściwości ma olej z czarnuszki, ile go pić, jak dodawać do posiłków i kiedy lepiej zrezygnować. Praktyczne wskazówki bez cudownych obietnic.
Zioła i rośliny lecznicze
Tymianek na kaszel. Napar, syrop i przeciwwskazania
Jak przygotować napar i syrop z tymianku na kaszel, ile pić i kiedy z niego zrezygnować. Proporcje, zasady bezpieczeństwa, przeciwwskazania.
Uroda i pielęgnacja
Hydrolat lawendowy. Jak go zrobić w domu i stosować na skórę
Jak zrobić hydrolat lawendowy w garnku, jak go przechowywać i stosować na skórę. Do tego test uczuleniowy i sygnały, że czas na lekarza.
Kiszonki i przetwory
Jak dbać o grzybek tybetański. Płukanie, karmienie i przerwy
Jak dbać o grzybek tybetański? Płukanie, proporcje mleka, codzienne odcedzanie i przerwy w lodówce oraz sygnały, że hodowlę trzeba wyrzucić.
